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No se trata solo de entrenar, se trata de transformar tu vida.

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Move tu cuerpo

Para poder estimular el crecimiento muscular y mejorar la salud en general.

Al mantenerte activo tu cuerpo va estar con mas energía y así vas a poder lograr tus resultados  

— DA EL PRIMER PASO PARA TENER EL CUERPO QUE QUERES

— MI OBJETIVO ES PODER ENSEÑARTE
Y MOSTARTE COMO LO PODES HACER

Fitness

¿QUE ES MI PROGRAMA FIT?

ES UN PLAN INTEGRAL DE ALIMENTACION Y ENTRENAMIENTO 

PERSONALIZADO A MEDIDA

Con estos planes de entrenamiento y alimentación 100% hecho a medida lograras los cambios y la mentalidad para obtener los resultados que tanto deseas. 

todo el programa incluye las guías para entrenamiento, alimentación, hidratación, videos tutoriales , además tendrás un portal web donde podrás visualizar el plan personalizado semana a semana.

En todo momento estaremos conectados, juntos haciendo el seguimiento.

GUIAS DE ENTRENAMIENTO

Tuturiales para que veas como se hace !

PROGRESO SEMANAL

Llevaras un registro de los pasos e entrenamiento

Tendrás un dieta hecha a tu medida e objetivos

DIETAS PERSONALIZADAS

GUIAS DE HIDRATACION 

Es importante tomar agua para la recuperación 

PLAN DE ENTRENAMIENTO

Tendras una grilla de entrenamiento cada semana

PLAN DE COMIDAS

Sabrás cuando Tenes que comer durante el día 

GUIA DE HIDRATACION PARA MAXIMAR TU RENDIMIENTO

GUIA DE HIDRATACION PARA MAXIMAR TU RENDIMIENTO

TUTORIALES DE ENTRENAMIENTO

GUIA PARA ENTRENAR EN CASA / GYM / AIRE LIBRE

Descubri todo lo que hay en mi programa 

PROGRAMA VIP 

 Cupos limitados 

Es una plan integral de entrenamiento y alimentación 100% personalizado , 1 A 1 ,  hecho a medida , lograras los cambios y la mentalidad para obtener  los resultados que tanto deseas.

Escribime por whatsapp 

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Agenda una reunion

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Selecciona el plan

que más se adapta a tus necesidades

 MASA MUSCULAR

Plan Mensual

50 USD

✔ Más músculo, menos grasa

✔ Mejor alimentación

✔ Autoestima y presencia 

Que incluye?

✔ Plan completo 

✔ Acompañamiento y motivación

✔ Muchas recetas a medida

✔ Seguimiento por whastapp

Precio final mensual recurrente con tarjeta de crédito. 

MI PROGRAMA FIT

Plan a tu medida 100%

CUPOS LIMITADOS

Que incluye?

✔ 3 rutinas de entrenamiento

✔ Llamadas de coaching

✔ Guía para compras en el super

✔ Tutorial de entrenamiento

✔ Guía de mentalidad 

✔ Guía de Hidratación

✔ Tabla de progreso

✔ APP movil y web 

✔ Seguimiento continuo

✔ Plan de comidas

✔ Dietas personalizadas

✔ Y MUCHO MAS

Agenda tu cita para arrancar 

 QUEMAR GRASA

Plan Mensual

100 USD

✔ Más masa muscular y definicion

✔ Distribucion de macronutrientes 

✔ Autoestima y mentalidad

Que incluye?

✔ Plan FIT personalizado

✔ Acompañamiento y motivación

✔ Tutorial de entrenamiento

✔ Guía de mentalidad 

✔ Guía de Hidratación

✔ Seguimiento por whastapp

Precio final mensual recurrente con tarjeta de crédito. 

SEGUIME @tomasvanakenfit

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